実年齢より若く見える方はたくさんおられますがそのカギは腸が握っているかもしれません。
腸は栄養の吸収や必要ないものの排泄だけでなく免疫や浄血、解毒さらにビタミンや酵素をつくるなど私たちの体にとってとても大切な働きをしています。汚れた腸は老化や様々な病気の原因のひとつとなりますから意識して腸年齢を若くするよう善玉菌を増やしましょう。
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中年期を過ぎると更年期という時期が女性を悩ませます。若い女性も冷えや便秘、貧血などでお悩みの事と思います。女性は生涯女性ホルモンに左右されますから女性特有の悩みも多く年齢や環境によってカラダの変化は著しいものです。外からよい化粧品を使うことも大切ですが、内面からの若さを維持することが真の若さといえるのではないでしょうか。
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